Fascia Release Therapie, Health Check & Holistische Massage in Hilversum
Van klacht naar inzicht.
Blijf je rondlopen met lichamelijke klachten, spanning of vermoeidheid?
Of heb je de behoefte aan meer rust en ontspanning?
In mijn praktijk in Hilversum kijk ik verder dan alleen de plek waar je pijn of ongemak ervaart.
Met een Health Check, Fascia Release Therapie of Holistische Massage stemmen we af wat op dat moment bij jou past.
De Health Check geeft inzicht in je lichaam en mogelijke verbanden achter je klachten.
Fascia Release Therapie richt zich op spanning en beperkingen in het fasciale netwerk.
Met Holistische Massage staat vertragen, ontspannen en opnieuw contact maken met je lichaam centraal.
Zo ontstaat er ruimte voor meer inzicht, bewegingsvrijheid, ontspanning en balans.
Inzicht in je lichaam, ruimte voor herstel
Iedereen is uniek. Daarom kijk ik niet alleen naar één klacht, maar naar het geheel: jouw lichaam, leefstijl, stressniveau en dagelijkse belasting.
Tijdens een Health Check breng ik verschillende aspecten van je gezondheid en vitaliteit in kaart, waaronder:
-
bloeddruk
-
bloedsuiker en cholesterol
-
gewicht, vetpercentage en spiermassa
-
visceraal vet
-
een korte stressmeting met persoonlijke uitleg
Deze inzichten helpen om beter te begrijpen wat er in jouw lichaam speelt en welke gebieden extra aandacht kunnen gebruiken.
Een aanpak die bij jou past
Vanuit jouw klachten, behoeften en de uitkomsten van de Health Check kijken we samen wat passend is. Dat kan Fascia Release Therapie of Holistische Massage zijn. Iedere behandeling heeft daarbij een eigen doel en aanpak.
Mijn uitgangspunt is steeds hetzelfde: aandacht voor jouw lichaam als geheel en ondersteuning bij meer bewegingsvrijheid, ontspanning en balans.
Voor wie?
Je kunt bij mij terecht wanneer je bijvoorbeeld last hebt van terugkerende lichamelijke klachten, spanning of vermoeidheid, of wanneer je meer inzicht wilt krijgen in je lichaam en gezondheid.
Meer inzicht. Meer balans. Meer aandacht voor jouw lichaam.
Je kunt bij mij terecht voor ondersteuning bij uiteenlopende lichamelijke klachten en spanning, zoals:
Vermoeidheid en burn-outklachten
Stress en spanning
Slaapproblemen
Hiel- en voetklachten, zoals hielspoor
Rug- en nekklachten
Hand- en polsklachten, zoals carpaaltunnelsyndroom
Terugkerende lichamelijke klachten
Spier- en gewrichtsklachten
Langdurige blessures
Health Check
De Health Check geeft je inzicht in verschillende aspecten van je gezondheid en vitaliteit. Na afloop bespreken we de resultaten en kijken we welke aandachtspunten voor jou belangrijk zijn.
Fascia Release Therapie
Met Fascia Release Therapie werken we op een rustige en gerichte manier aan spanning en beperkingen in het fasciale netwerk. Dit kan ondersteuning bieden bij onder andere nek-, schouder- en rugklachten, spier- en gewrichtsklachten en langdurige spanning.
Holistische Massage
Een holistische massage biedt een moment van rust en aandacht voor je hele lichaam. Met rustige, afgestemde aanraking ontstaat ruimte om spanning los te laten, dieper te ontspannen en opnieuw contact te maken met je lichaam.